미라클모닝1 미라클모닝을 하는방법과 이유, 계획짜는 방법 왜 성공한 사람들은 아침에 일찍 일어날까요? 미라클모닝에 대해서 들어보셨나요? 매일 아침 눈을 뜨면서 생산적이고 행복하고 건강한 기분을 느끼고, 삶의 모든 분야에서 성공을 경험하고 목표를 달성하게 하는 미라클모닝 하는 방법과 하는 이유에 대해 설명드릴게요. 1. 하는 방법 미라클모닝은 단순히 새벽에 일어나는 것이 중요한 게 아닙니다. 일찍 일어나서 본인이 계획하고 목표한 것을 실천하는 것이 중요한데요. 일어나서 무엇을 하면 좋을지 고민하시는 분들에게는 아래 S.A.V.E.R.S에 대해서 읽어보시기 바랍니다. Silence(침묵): 잠에서 깨서 조용히 명상을 하는 것입니다. 명상은 여러분의 몸과 마음에 많은 이점들이 있습니다. 스트레스와 걱정에서부터 벗어나게 해 주고, 생각을 명료하게 해 주어 그동안 가지.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
